Strong

8 ugers opstramning- og træningsforløb i Kroppens hus i Sorø.
Holdet er for dig som ønsker at stramme op, blive stærkere og få en bedre kondition.

Du skal være glad for at motionere udendørs, og du skal kunne løbe min. 3 km.

Forløbet inkluderer

  • Spinning og outdoor løb og pulstræning på Parnas
  • Fri træning i fitness og på samtlige hold i Kroppens Hus
  • 5 x individuel kostvejledning
  • Måling på Tanitavægt samt med målebånd
  • Før/efter billeder
  • Sundhedsguide og opskriftsamling
  • Forløbet tilbydes for 2.200, - kr.

    For nærmere information kan Ida Malchau kontaktes på kostogkrop@idamalchau.dk