Kom i dit livs form

Ønsker du at optimere din nuværende træning sammen med andre? Holdet har til formål at øge både din kondition og styrke samt at motivere dig. Læs mere.

Kost & Krop

12 ugers vægttabsforløb, hvor du i selskab med et helt hold i samme båd som dig tager kampen mod de overflødige kilo op på sund og realistisk vis. Læs mere.

Kontakt

Ida Malchau
kostogkrop@idamalchau.dk

Sammen opnår vi dine mål

Ida Malchau - Gør sundhed realistisk

Ida Malchau

Min baggrund er cand.scient i Human Ernæring ved Københavns Universitet samt en bachelor i Sundhed og Ernæring. Læs min historie.

Individuelle forløb

Her tilpasses dine behov og mål på bedst tænkelig vis. En god løsning hvis du har svært ved at træne på et hold eller har særlige ønsker. Læs mere.

Før og efter resultater

Du har naturligvis mulighed for at se nogle af de resultater, som mine dygtige klienter har opnået.Du finder resultaterne her.

Kom i dit livs form

Få optimeret din nuværende træning sammen med andre. Øg din kondition og styrke og hold motivationen oppe. Læs mere om KIDLF.

Er du klar til at lægge dit liv om?

Kontakt mig